Hola, gracias por leer este post y les queríamos desear una gran semana santa. Hoy la verdad sólo colocaremos este post en español y volveremos al inglés ya la otra semana. Desde hoy descansamos.
este post habla de los beneficios de los diarios conscientes y los viajes transformacionales (precisamente porque buscamos algo donde te sientas pleno y desarrollar tu bienestar emocional, físico y hasta esurutual. Nada que ver con lo cliché de las religiones tradicionales y que estamos en una semana muy espiritual).
Escritura consciente y viajes transformacionales son dos prácticas que pueden enriquecer profundamente nuestra vida. Permíteme explorar cada una de ellas:
Escritura consciente y viajes transformacionales son dos prácticas que pueden enriquecer profundamente nuestra vida. Permíteme explorar cada una de ellas:
- Escritura Consciente:
- La escritura consciente es un proceso que nos invita a conectarnos con nuestro interior a través de las palabras. Aquí hay algunas claves para practicarla:
- Suelta el control: A menudo, pasamos mucho tiempo tratando de controlar nuestras palabras y pensamientos. La escritura consciente nos anima a relajarnos y sintonizar con nuestro cuerpo, corazón y mente. Al abrir esa válvula, pueden surgir situaciones y emociones que nunca antes habíamos considerado posibles⁴.
- Explora tu verdadera historia: La escritura consciente nos permite explorar nuestra verdadera historia, aquella que queremos contar desde lo más profundo de nuestro ser. Es un espacio para liberar pensamientos, emociones y experiencias que pueden estar ocultos en nuestro interior.
- La escritura consciente es un proceso que nos invita a conectarnos con nuestro interior a través de las palabras. Aquí hay algunas claves para practicarla:
Viajes Transformacionales:
Los viajes transformacionales son experiencias que van más allá del turismo convencional. Aquí están algunos aspectos clave:
- Conexión con lo sagrado: Estos viajes nos llevan a lugares auténticos, fuera de las rutas turísticas establecidas. Preferimos la comida orgánica y nos mezclamos con las comunidades locales. Creemos que la conexión con lo sagrado puede revelar los misterios del universo y facilitar la sanación y el descubrimiento del propósito².
- Mindfulness y viaje lento: Queremos que viajes despacio, disfrutando de cada instante y siendo consciente de todo lo que sucede durante tu retiro. Estos momentos de atención plena pueden ser transformadores.
- Libérate de bloqueos: Los viajes transformacionales te ofrecen experiencias que marcarán un antes y un después en tu vida. Pueden ayudarte a liberarte de bloqueos y a crecer personalmente².
En resumen, tanto la escritura consciente como los viajes transformacionales son herramientas poderosas para el autodescubrimiento, la transformación y el despertar.
Así que disfruta de semana santa y disfruta de viajes transformacionales en esta semana.
Leenos en arthii: https://www.arthii.com/feliz-semana-santa-hoy-estamos-hablando-de-los-viajes-transformacionales-y-diarios-conscientes/
Travesias emocionales 